Êtes-vous carencé en Iode?
Test que vous pouvez faire vous-même
L'on peut vérifier l'état de sa thyroïde. Le matin ,au réveil, l'on place un thermomètre sous l’aisselle pendant quinze minutes, sans bouger, pour ne pas fausser les résultats.
Une température corporelle inférieure à 35,8 degrés Celsius indique que votre thyroïde fonctionne au ralenti.
Avez-vous besoin d'Iode?
Il existe la méthode de la teinture d'iode à étaler sur un carré de peau.
Aussi longtemps que le corps en a besoin, la tache marron disparaît rapidement.
Si la tache disparaît en deux à trois jours, alors il y a carence. Il faut alors, pour combler cette carence, recommencer l'application jusqu'à ce que la tache mette sept à huit jours pour être absorbée.
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